Đối với những người gầy, tăng cân là một điều mà họ luôn mơ ước. Một vóc dáng đầy đặn, một thân hình đường cong chữ S luôn chỉ xuất hiện trong mơ.
Bí quyết tăng cân cấp tốc bằng cách tập gym đều đặn Các nhà khoa học đã chứng minh, để có một vóc dáng khỏe đẹp, không quá gầy và cũng không quá béo, mọi người nên tập thể dục thường xuyên và đều đặn hàng ngày. Việc tập đúng bài thể dục sẽ giúp các cơ của bạn trở nên săn chắc hơn. Kèm theo đó, máu huyết lưu thông, điều hòa cơ thể, giúp cơ thể bạn hấp thu năng lượng nhanh hơn. Tuy nhiên, cái gì cũng có hai mặt lợi và hại của nó, bạn không nên tập thể dục quá sức. Điều này khiến cho cơ thể dễ trở nên uể oải, và không muốn tập vào những lần sau. Hãy áp dụng những bài tập một cách phù hợp với tình hình sức khỏe. Tốt nhất, hãy tập những bài tập từ đơn giản đến phức tạp, từ ít thời gian sau đó tăng dần,... để cho cơ thể của bạn có thể làm quen dần với quá trình luyện tập. Bí quyết tăng cân cấp tốc bằng cách ăn uống khoa học Để có một cơ thể đầy đặn, chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Bác sỹ đã khuyên người gầy nên ăn nhiều hơn và ăn nhanh hơn trong mọi bữa ăn. Không chỉ vậy, việc gia tăng số lượng bữa ăn trong ngày là điều bạn nên làm. Điều này giúp bạn cung cấp năng lượng nhiều hơn và hấp thụ các chất tốt hơn. Từ đó giúp cơ thể tăng cân hiệu quả. Chắc chắn đây sẽ là bí quyết tăng cân cấp tốc được nhiều người sử dụng nhất. Thông thường, lượng calo mỗi ngày ta cần nạp vào cơ thể là 2000 calo. Để tăng cân nhanh, hãy nạp vào cơ thể 2500 đến 3000 calo mỗi ngày. Để làm được điều này hãy ăn đầy đủ các thức ăn chứa nhiều protein. Bởi protein là một trong số những chất giúp bạn phát triển cơ nhanh nhất có thể. Bạn có thể ăn thức ăn có protein riêng hoặc ăn kèm với một số loại thực phẩm khác để giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn nên có một chế độ ăn khoa học và hợp lý. Không nên ăn quá nhiều đồ ăn chế biến sẵn mà thay vào đó, hãy ăn thật nhiều rau xanh, hoa quả và cá. Ngoài ra, nên ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để bổ sung dinh dưỡng. Bạn sẽ tăng cân trông thấy khi ăn đầy đủ các chất tinh bột, chất đạm, chất béo và vitamin, khoáng chất. >>>cách ăn sáng tăng cân cho người gầy? Lên lịch làm việc khoa học Lịch làm việc dày đặc khô khan là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến cho bạn bị căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến gầy gò ốm yếu. Hãy lên cho mình một lịch làm việc thực sự khoa học, kết hợp làm và vui chơi giải trí sao cho hiệu quả nhất có thể. Làm việc mình thích và cảm thấy thoải mái nhất để có được những giây phút thư giãn, cơ thể được nghỉ ngơi. Có như thế thì bạn mới có thể tăng cân nhanh chóng và mặc được mọi bộ đồ mà bạn thích. Ngủ đủ giấc trong một ngày Sau một ngày làm việc căng thẳng, hãy để cho cơ thể của mình có được một giấc ngủ thật an lành và đủ giấc. Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, không còn sức sống cho ngày hoạt động tiếp theo. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, việc sở hữu một cơ thể gầy gò là điều không thể tránh khỏi. Hãy ngủ đủ 8 tiếng một ngày để có một cơ thể đầy đặn. Bạn có biết, chỉ khoảng 30 phút đến 1 tiếng ngủ trưa sẽ giúp bạn xóa tan được mọi căng thẳng đồng thời tạo động lực cho bạn tiếp tục làm việc. Cung cấp nước vào cơ thể đầy đủ Nước chiếm đến ¾ trọng lượng cơ thể. Chính vì thế việc cung cấp nước đầy đủ hàng ngày khiến cho bạn dễ dàng hơn trong quá trình tăng cân. Hãy cung cấp đủ cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày để toàn thân tràn đầy năng lượng. Và cho phép bạn hoạt động trong cả ngày dài mà không mệt mỏi. Đừng để cơ thể thiếu nước. Đây là bí quyết tăng cân cấp tốc mà rất nhiều người lựa chọn. Bởi nó không chỉ đơn giản mà còn tiết kiệm chi phí. Ngoài ra, nước lọc tinh khiết giúp bạn thanh lọc cơ thể một cách tốt nhất. Không có một loại chất dinh dưỡng nào có thể phát huy tác dụng khi cơ thể bạn thiếu nước.
0 Comments
Xin chào mọi người, em năm nay 27 tuổi, trước khi sinh, thân hình em tuy không thuộc hàng siêu mẫu, nhưng cũng được gọi là cân đối, cao 1m60 nặng 49kg. Sau khi sinh xong, em tụt một phát còn có 40kg. Chỉ có tí mỡ dồn vào bụng thôi chứ chỗ nào cũng như da bọc xương ấy, ai nhìn em cũng bảo như con cá mắm. Nhưng trộm mụ, được cái là bé Gấu nhà em thì nhìn bụ bẫm, ai thấy cũng yêu.
Trong tháng ở cữ, mẹ chồng em có bắt kiêng rất nhiều thứ, em chỉ được ăn mỗi cơm với thịt rang, rau ngót, trứng và móng giò.. Mấy món ấy cứ luân phiên nhau xuất hiện trong thực đơn hằng ngày của em. Thật sự cứ nhìn thấy chúng là em ngán tận cổ, nhiều khi buồn nôn, chẳng muốn ăn nữa. Sau tháng kiêng cữ ấy thì em về nhà mẹ đẻ, ăn uống có thoải mái hơn, đầy đủ chất hơn tuy nhiên em vẫn cứ gầy. Nhiều lúc tự soi mình trong gương em thấy mình sao xấu xí quá. Bản thân em còn thấy chán ngán mình, huống chi là người khác. Nếu cứ như thế này thì có ngày chồng em chán cơm thèm phở cũng chẳng đùa. Thế là em quyết tâm phải tăng cân để lấy lại thân hình nuột nà thời con gái. >>>https://tamino.vn Những nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị sụt cân Muốn tìm được giải pháp chúng ta phải hiểu rõ được nguyên nhân gốc rễTrong bất kỳ vấn đề gì, muốn tìm được giải pháp chúng ta bắt buộc phải hiểu rõ được nguyên nhân gốc rễ gây nên, và muốn tăng cân cũng vậy. Sau quá trình tìm hiểu thì em cũng biết được, những nguyên nhân khiến cân nặng của em cứ mãi tụt dốc
Mẹ sau sinh ăn gì để tăng cân?Sau khi xác định được nguyên nhân, em bắt đầu đi giải quyết từng vấn đề một, đầu tiền chính là tìm hiểu, phụ nữ sau sinh ăn gì để tăng cân để từ đó lên thực đơn cho bản thân phù hợp. Lâng la tìm hiểu trên mạng, thì em được biết thông tin, theo Lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP.HCM,ông có đưa ra một số gợi ý để bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho phụ nữ sau sinh để cải thiện cân nặng >>>https://tamino.vn/thuc-don-tang-can-cho-me-sau-sinh/ Tẩy trắng răng bằng đèn Plasma là 1 trong các phương pháp tẩy trắng răng hiện đại mang đến hiệu quả cao, không gây đau đớn cho người được thực hiện. Phương pháp này đang được nhiều nước ứng dụng và hiện có mặt tại Việt Nam.Tẩy trắng răng bằng đèn plasma không khác gì với công nghệ tẩy trắng răng bằng laser
Công nghệ này cũng được hoạt động dựa trên đèn chiếu sáng và thuốc tẩy trắng trên răng. Bác sĩ sẽ dùng thuốc tẩy trắng tại nhà và đặt lên răng sau đó chiếu ánh sáng đèn để kích hoạt thuốc tẩy giúp phá vỡ các sắc tố ố vàng trên răng. https://nhakhoakim.com/huong-dan-lam-trang-rang-tu-nhien-tai-nha-toan.html CÓ NÊN TẨY TRẮNG RĂNG BẰNG ĐÈN PLASMA KHÔNG? Thật ra, đây là phương pháp tẩy trắng hiện đại và không gây hại nếu khách hàng lựa chọn được địa điểm tẩy trắng chất lượng và tin cậy cho mình. Mặc dù sử dụng bước sóng của đèn Plasma và hoạt hóa thuốc tẩy trắng trực tiếp lên bề mặt răng nhưng không hề gây bất cứ ảnh hưởng nào đến sức khỏe răng miệng. Nó không hề ảnh hưởng đến men răng và các mô nướu mềm, các tổ chức xung quanh răng. Tẩy trắng răng bằng đèn Plasma có hại không? Sử dụng phương pháp tẩy trắng răng bằng đèn Plasma giúp răng trắng sáng và ấn tượng như mong muốn chỉ sau một thời gian ngắn, không gây đau nhức và ê buốt trong và sau quá trình thực hiện. Vì thế, tẩy trắng răng bằng đèn Plasma không gây hại gì cho khách hàng. Nhưng hiện nay còn rất ít nha khoa sử dụng công nghệ này do thời gian thực hiện có phần lâu hơn. Đa phần khách hàng tìm đến nha khoa để tẩy trắng răng đều muốn quá trình tẩy trắng diễn ra nhanh chóng. Chính vì vậy mà hiện nay tẩy trắng răng với công nghệ Laser Whitening được ưa chuộng hơn. TẨY TRẮNG RĂNG AN TOÀN Ở ĐÂU? Lựa chọn địa điểm tẩy trắng răng chất lượng và an toàn là điều không hề dễ dàng, đặc biệt là trong thời buổi có quá nhiều cơ sở nha khoa mọc lên như hiện nay. Tuy nhiên, khách hàng sẽ dễ dàng nhận thấy nha khoa Kim là cơ sở tin cậy và chất lượng để thực hiện phương pháp tẩy trắng răng với công nghệ hiện đại bởi đây là nơi từng có nhiều khách hàng thực hiện thành công. Hơn nữa, tại Nha khoa nha khoa Kim hội tụ đội ngũ bác sĩ nha khoa giàu kinh nghiệm và có tay nghề cao, tỉ mỉ trong từng thao tác nên việc tẩy trắng răng sẽ diễn ra nhanh chóng, an toàn và chất lượng. Khách hàng có thể yên tâm khi thực hiện tẩy trắng răng bởi tay nghề của bác sĩ và hệ thống trang thiết bị tại nha khoa Kim. Hệ thống máy móc, trang thiết bị tối tân cùng nguyên vật liệu được kiểm định chất lượng rõ ràng, khách hàng sẽ yên tâm khi thay áo mới cho hàm răng tại đây. https://nhakhoakim.com/mang-tay-trang-rang.html Hơn 90% khách hàng khi được hỏi về địa chỉ nha khoa uy tín đều lựa chọn Nha khoa Kim. Quy tụ đội ngũ bác sĩ hơn 10 năm kinh nghiệm, cùng hệ thống trang thiết bị và công nghệ nha khoa hàng đầu, Nha khoa Kim tự hào là đơn vị cung cấp các dịch vụ nha khoa cao cấp, giúp điều trị và làm đẹp răng chất lượng, đem lại cho khách hàng nhiều lợi ích tốt nhất. http://facebookhitlist.com/profile/vntopnet http://facebookhitlist.com/profiles/blogs/kem-ch-ng-n-ng-laroche-posay-t-t-kh-ng-1 http://facebookhitlist.com/profiles/blogs/thu-c-detoxic-c-a-nga-di-t-k-sinh-tr-ng-giun-s-n-trong-c-th http://facebookhitlist.com/profiles/blogs/gh-creation-ex-th-c-ph-m-ch-c-n-ng-h-tr-chi-u-cao-c-a-nh-t-b-n-1 http://facebookhitlist.com/profiles/blogs/m-t-n-miung-lab-c-m-y-lo-i 6/12/2019 0 Comments Có nên niềng răng tại nhà không?Nếu bạn đang nung nấu có ý định niềng răng tại nhà để tiết kiệm thêm chi phí, rất có thể bạn sẽ bị tốn kém hơn nhiều lần khi phải gặp nha sĩ để giải quyết hậu quả.Để sở hữu một hàm răng thẳng tắp và đều đẹp, niềng răng chính là một biện pháp lý tưởng đối với mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ có răng mọc lệch hoặc bị hở. Trên thực tế, loại hình thẩm mỹ này cũng khá tốn kém và mất thời gian dài khoảng 2 – 3 năm để răng có được khuôn hình mong muốn. https://nhakhoakim.com/cong-nghe-3d-nieng-rang-mom-nhanh-hieu-qua-cao.html
Vì thế, nhiều người bắt đầu chuyển sang ý định niềng răng tại nhà bởi vì dụng cụ niềng răng rất dễ tìm mua mà lại có giá thành rẻ, đồng thời phương pháp thực hiện lại rất đơn giản. Tuy nhiên, đây chính là một sai lầm nghiêm trọng. Sự thiếu chuyên môn cũng như các dụng cụ vệ sinh, niềng răng cần thiết chính là nguyên nhân có thể gây phản tác dụng hay thậm chí để lại tổn thương vĩnh viễn cho răng và hàm. Mọi người thường sử dụng các vật thể “nguy hiểm tiềm ẩn” như bằng dây cao su, dây kim loại, kẹp giấy và các dụng cụ giả để cố gắng định hình hàm răng theo ý muốn. Hầu hết những người niềng răng tại nhà thường áp dụng theo 2 phương pháp dùng mắc cài tự chế và dây chun mà không lường trước những hậu quả sau này. Niềng răng bằng mắc cài tự chế Các mắc cài tự chế và thô sơ có bán sẵn, bạn có thể dễ dàng tìm mua chúng ở rất nhiều cửa hàng. Tuy nhiên, các dụng cụ không rõ nguồn gốc cũng như không vệ sinh có thể chính là nguyên nhân khiến răng bị tổn thương. Bên cạnh đó, việc cài mắc không đúng cách có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn. Về lâu dài, việc ép buộc răng di chuyển bằng mắc cài cố định có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong nhiều trường hợp, răng của bạn có thể bị lệch hoàn toàn, đau nhức hay thậm chí là bị nhiễm trùng và viêm tủy răng. Bên cạnh đó, những chiếc dây thun, dây kim loại ép sát chân răng có thể gây nhiễm trùng, phá hủy mô mềm và làm suy yếu men răng dẫn đến tình trạng răng lung lay, gãy rụng và đau nhức mỗi khi nhai thức ăn. Niềng răng bằng dây chun Đây là biện pháp niềng răng tại nhà dựa trên hình thức mắc cài cố định. Đối với phương pháp này, bạn sẽ dùng một sợi dây chun bền chắc và có độ co giãn tốt để buộc chiếc răng mọc lệch sát lại cùng những chiếc răng khác nhằm mục đích kéo răng thành hàng đều đẹp. Dụng cụ để thực hiện phương pháp niềng răng này rất đơn giản, tất cả những gì bạn cần chính là vài sợi dây chun. Tuy nhiên, hầu hết những người thử qua biện pháp này đều nhanh chóng từ bỏ bởi vì sau khi buộc răng, họ cảm thấy răng bị đau nhức kéo dài và lại không nhận thấy hiệu quả theo thời gian. Thực tế là có rất nhiều vấn đề xung quanh việc niềng răng, mọi thứ hoàn toàn không đơn giản như bạn nghĩ đâu! Các chuyên gia nhận định rằng những phương pháp niềng răng tại nhà thô sơ có thể gây ra các tổn thương vĩnh viễn không mong muốn cho răng hay thậm chí không thể điều trị khi có sự can thiệp y tế. Có đến 39% những người từng áp dụng các biện pháp niềng răng tại nhà thừa nhận rằng họ phải tham gia điều trị răng hàm để chữa lành các tổn thương mà các biện pháp này gây ra. https://nhakhoakim.com/cong-nghe-chinh-nha-1-ham-lefort.html Tất cả trường hợp điều chỉnh chân răng và niềng răng tốt hơn hết nên được thực hiện dưới sự quan sát trực tiếp của bác sĩ nha khoa sau khi được thăm khám. Do đó, nha khoa Kim khuyến cáo bạn không nên làm theo phương pháp niềng răng tại nhà không có căn cứ khoa học để chăm sóc răng khỏe đẹp nhé. http://vntopnet.bravesites.com/ http://vntopnet.bravesites.com/entries/general/kem-ch%E1%BB%91ng-n%E1%BA%AFng-laroche-posay-t%E1%BB%91t-kh%C3%B4ng- http://vntopnet.bravesites.com/entries/general/thu%E1%BB%91c-detoxic-c%E1%BB%A7a-nga-di%E1%BB%87t-k%C3%BD-sinh-tr%C3%B9ng--giun--s%C3%A1n-trong-c%C6%A1-th%E1%BB%83 http://vntopnet.bravesites.com/entries/general/siro-imunoglukan-t%E1%BB%91t-kh%C3%B4ng- http://vntopnet.bravesites.com/entries/general/c%C3%B4ng-d%E1%BB%A5ng-c%E1%BB%A7a-pregnacare-max-b%E1%BA%A1n-bi%E1%BA%BFt-ch%C6%B0a- Tẩy trắng răng giúp bạn có hàm răng trắng sáng, tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Nhưng làm sao để duy trì được hàm răng trắng sáng lâu dài? Sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn gì không?Theo các chuyên gia về RHM thì bạn tẩy trắng răng bằng phương pháp nào thì sau khi tẩy men răng sẽ chưa được ổn định, dễ bị bám màu và một khi bị nhiễm màu có thể sậm màu hơn trước. Do đó, việc kiêng cữ trong vấn đề ăn uống cũng như chăm sóc răng sau khi tẩy trắng là một việc làm cần thiết mà bạn cần lưu ý. https://nhakhoakim.com/gia-tay-rang-tai-nha-khoa-kim-bao-nhieu-tien.html
Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì ? Sau khi bạn tẩy trắng răng tại phòng khám từ 12 – 24 giờ răng bạn sẽ trắng hơn lúc ban đầu và dần ổn định sau 1 tuần. Trong quá trình tẩy trắng răng, các ống ngà răng sẽ mở ra nên rất dễ bị nhiễm màu nhanh hơn so với bình thường, răng bạn cũng sẽ dễ bị nhạy cảm, ê buốt khi ăn phải các thực phẩm quá nóng, lạnh, chua,v.v..Để giữ cho màu răng được duy trì lâu dài bạn nên lưu ý trong vấn đề ăn uống như sau: Không ăn các thực phẩm có màu sẫm như nước tương, sốt cà chua, càri, các loại bánh kẹo từ socola,.. Hạn chế các thức uống có có màu như: trà, cà phê, rau má, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu,.. Tránh hút thuốc vì thuốc lá không chỉ làm cho răng mau bị ố vàng mà còn gây hại đến sức khỏe của bạn, .. Trong trường hợp nếu bạn lỡ ăn, hoặc uống các loại thực phẩm ở trên thì bạn nên đánh răng hoặc súc miệng ngay để răng không bị bám màu. Ngoài ra, bạn nên lưu ý, không nên súc miệng bằng các loại nước súc miệng có màu vì có thể làm răng bị sậm màu trở lại. Những lưu ý giúp duy trì màu răng được lâu dài Chăm sóc răng miệng hàng ngày: đánh răng đúng cách, sau khi ăn hoặc ít nhất 2 lần/ngày. Sau khi ăn xong nên sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch các thức ăn bị kẹt lại ở kẽ răng. Sử dụng kem có tác dụng làm trắng răng ít nhất 1-2 lần/ tuần để lấy đi các chất bị nhiễm màu bám trên răng. Bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý có bán ở các nhà thuốc hoặc nước muối pha loãng vào buổi tối, đây là thời gian mà vi khuẩn hoạt động nhiều. https://nhakhoakim.com/nha-khoa-tay-rang-nao-uy-tin-cho-hieu-qua-cao.html Bạn nên đi khám răng, vệ sinh răng định kỳ sáu tháng 1 lần để Bác sĩ kiểm tra tổng quát, đánh giá lại màu răng, nếu thấy cần thiết có thể tẩy trắng răng duy trì tại nhà. https://twitter.com/vntopnet1 https://www.reddit.com/user/vntopnet2411 https://www.pinterest.com/vntopnet/ https://www.facebook.com/Vntopnet-105569197589688/ https://www.youtube.com/channel/UCDHSoGph_UblVkQVd1htVAw https://www.tumblr.com/blog/vntopnet2411 https://www.plurk.com/vntopnet2411 Cười hở lợi gây ra do sự phát triển quá mức của mô nướu làm 1 phần mão răng bị che khuất, làm cho răng trông ngắn đị, lợi bị lộ ra ngoài khi cười. Có khá nhiều nguyên nhân gây cười hở lợi đã xác định như:– Mão răng ít phát triển.
– Các mô nướu phát triển quá mức, dù răng có chiều dài đạt chuẩn. – Cơ môi trên bị vén quá cao khi cười, làm lộ ra phần nướu không được ưa nhìn Các mức độ cười hở lợi được đánh giá như sau: Cười hở lợi nhẹ: Nướu răng lộ ra không quá 3mm Với trường hợp này, có thể hạn chế sự hoạt động của cơ môi bằng cách tiêm hoạt chất vào cơ nâng môi để khắc phục cười hở lợi, khiến lợi không bị đưa ra ngoài mỗi khi cười, làm cho bạn tự tin hơn khi thể hiện cảm xúc của mình. https://nhakhoakim.com/chi-nhanh-nha-khoa-kim-14016.html Cười hở lợi nặng: Nướu răng lộ ra trên 3mm Tình trạng răng lộ ra ngoài quá nhiều khi cười thì dù lí do gì cũng làm cho nụ cười của bạn mất đi phần duyên dáng, làm bạn ngại ngùng, nụ cười thả ga lúc này có vẻ là điều xa xỉ. Lúc này, bạn nên tham khảo các cách chữa cười hở lợi để khôi phục lại nụ cười rạng rỡ, giúp bạn tự tin hơn với nụ cười của mình, nhờ đó chất lượng cuộc sống cũng tăng lên. Chữa cười hở lợi có khó không Ngày nay, bằng cách sử dụng các phương pháp thẩm mỹ hiện đại, bạn đã có thể khắc phục nhanh chóng cười hở lợi mà không cân phải lo lắng để lại biến chứng. Ngoài việc tiêm hoạt chất để hạn chế hay làm mất tác dụng của cơ nâng môi trong trường hợp cười hở nướu nhẹ, bạn cũng có thể chọn phẫu thuật cắt một phần nướu răng hoặc dịch chuyển hàm trên để không còn hở lợi ra ngoài khi cười và duy trì hiệu quả lâu. https://nhakhoakim.com/chi-nhanh-nha-khoa-kim-14034.html Tuy vậy, để thực hiện phương pháp này, phải trải qua các thao tác thăm khám, kiểm tra cấu trúc xương hàm, nướu răng và răng. Tùy tình trạng mỗi người, bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định chữa trị thích hợp. https://vntopnet.blogspot.com/ https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/kem-chong-nang-laroche-posay-tot-khong.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/thuoc-detoxic-cua-nga-diet-ky-sinh.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/thanh-phan-cong-dung-san-pham-elevit-uc.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/vien-uong-moc-toc-biotin-co-tot-khong.html 10/25/2018 0 Comments Đau đầu khi nào thì cần chụp CT, MRI?Không ít bệnh nhân đau đầu, đau đầu - rối loạn tiền đình, đau đầu - mất ngủ yêu cầu chụp CT https://pacifichealthcare.vn/chup-ct.html hay MRI, ghi điện não (EEG) mà chưa tìm hiểu kỹ, và bác sĩ phải giải quyết dù có thể biết trước kết quả những thủ thuật đó không có dấu hiệu bất thường.Bác sĩ chuyên khoa tâm thần có nhiều cơ sở nhận định triệu chứng tâm thần nên thường chưa giải quyết theo yêu cầu và khuyến cáo theo dõi tiến triển tiếp theo của bệnh theo chuyên khoa của mình. Hầu như bệnh nhân nào cũng trải qua stress với lo lắng, khó ngủ, mất ngủ, đau đầu vì ngày đêm phải tìm cách tự vệ để thoát khỏi stress… Ảnh hưởng bởi các các yếu tố gây sang chấn tinh thần xung quanh, nhiều người nằm mà không ngủ được và đôi khi không dám thổ lộ cùng ai về nguyên nhân đau đầu. Tất nhiên cũng phải loại trừ các nguyên nhân gây đau đầu do tăng áp lực nội sọ như u não, tiền căn chấn thương đầu, xuất huyết não (tai biến mạch máu não) và một vài bệnh mạch máu não khác với những triệu chứng chỉ điểm rất đặc trưng. Cơ hội chăm sóc điều trị tốt nhất là bệnh nhân cần trao đổi với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị (chụp hình ảnh não bộ CT và MRI, lựa chọn thuốc chuyên khoa) nào thật sự cần thiết mang lại sức khoẻ và chi phí hợp lý. Hội Đau đầu Mỹ vừa ra khuyến cáo danh sách chỉ định chụp CT, MRI dùng làm chẩn đoán hình ảnh khi khám điều trị đau đầu và đau đầu migraine (một thể đau đặc biệt, biểu hiện bởi những cơn đau nửa đầu, thường gặp ở phụ nữ) như sau. >>>http://dakhoapacific.jugem.jp/?eid=1 - Không chụp hình ảnh sọ não nếu được chẩn đoán đau đầu migraine. Người bệnh sẽ tốn nhiều tiền và khả năng bị ảnh hưởng của tia phóng xạ. Mặt khác, khi tiến hành thủ thuật này có thể làm bệnh nhân lo lắng quá mức dù không để lại hậu quả phức tạp nặng nề. - Không chụp CT khi đau đầu nếu có thể chụp MRI, ngoại trừ trường hợp cấp cứu khác. Chụp CT được khuyên tiến hành khi đau đầu xảy ra đột ngột và tiến triển ngày càng nặng. Nhưng nên chọn lựa chụp MRI vì kỹ thuật này ít liên quan phóng xạ và có thể thấy được nhiều hình ảnh của bệnh lý khác chưa có triệu chứng lộ diện. - Không dùng thuốc có thành phần thuốc phiện hoặc butalbital cho các cơn đau đầu tái phát. 2 loại thuốc này làm giảm sự tỉnh táo, nếu dùng thường xuyên có thể gây ra tình trạng phụ thuộc. Do vậy, những thuốc này nên được dùng sau khi các thuốc triptans hoặc thuốc kháng viêm không steroids không hiệu quả hoặc có chống chỉ định. - Không khuyến cáo kéo dài thời gian hoặc tần suất sử dụng các loại thuốc giảm đau để điều trị đau đầu. Dùng quá nhiều thuốc giảm đau OTC (mua không cần toa) cũng có thể dẫn đến “ám ảnh đau đầu” dẫn đến nhiều cơn đau nặng hơn. Vì vậy, nếu tạo điều kiện cho người bệnh đau đầu thảo luận trong chữa trị với bác sĩ sẽ rất hữu ích. https://pacifichealthcare.vn/chup-ct-gia-bao-nhieu.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/kem-tan-mo-goslim-giai-phap-mang-lai.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/kem-che-khuyet-iem-dermacol-co-tot-khong.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/kem-nghe-thorakao-co-tot-khong.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/nuoc-tay-trang-senka-perfect-water.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/cac-loai-nuoc-hoa-hong-mamonde-ban-biet.html Khi chào đời, vì chưa quen điều kiện thời tiết nên trẻ sơ sinh dễ mắc bệnh, đặc biệt đường hô hấp. Hiện tượng trẻ sơ sinh viêm phổi nặng https://pacifichealthcare.vn/viem-phoi-nang-o-tre-em.html là 1 trong các bệnh thường gặp hiện nay.Mẹ chăm con không đúng cách cũng khiến trẻ sơ sinh bị viêm phổi nặng
Tình trạng trẻ sơ sinh bị viêm phổi không chỉ xuất hiện trong quá trình mẹ mang thai hay sinh nở mà còn đến từ việc cha mẹ chăm sóc con không đúng cách. Ủ ấm trẻ quá nhiều trong mùa đông: Trẻ sơ sinh thường có cơ địa nóng hơn người trưởng thành. Nếu ủ trẻ quá ấm, mồ hôi không thể thoát ra bên ngoài mà sẽ thấm ngược vào phổi, gây ra tình trạng viêm phổi. Những ngày hè oi nóng, cha mẹ thường xuyên bật điều hòa, quạt số lớn dễ khiến trẻ bị nhiễm lạnh, gây ra viêm phổi. Cho trẻ ra ngoài vào sáng sớm hay tối muộn mà không quấn khăn, quần áo đầy đủ. Môi trường xung quanh trẻ bị ô nhiễm bởi khói bụi, bệnh truyền nhiễm. Trẻ sơ sinh bị viêm phổi nặng có thể gây tử vong Bệnh sẽ không gây nguy hiểm nếu các mẹ nhận biết sớm và có cách điều trị kịp thời. Nó chỉ thật sự nguy hiểm nếu cha mẹ chủ quan khiến tình trạng bệnh nặng nề hơn. Sau đây là những biến chứng nguy hiểm khi trẻ sơ sinh bị viêm phổi nặng: Nhiễm trùng máu. Viêm màng não. Còi xương. Trụy tim, tràn dịch màng tim. Hệ miễn dịch suy yếu nhanh chóng. Tràn phủ màng phổi. Trẻ sơ sinh bị viêm phổi nặng cần điều trị như thế nào? Điều trị cho trẻ sơ sinh bị viêm phổi bằng thuốc kháng sinh Kháng sinh là loại thuốc thường được dùng để điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Tuy nhiên việc dùng kháng sinh cho trẻ sơ sinh cần đặc biệt lưu ý. Tốt nhất hãy để bác sĩ thăm khám tình trạng bệnh của trẻ, để có thể kê đơn, có hướng điều trị hiệu quả nhất. Thuốc ho có thể giúp thông và mát cho trẻ khi bị viêm phổi Việc dùng thuốc ho giúp trẻ có thể bật đờm ra ngoài, từ đó làm loãng các chất nhầy kẹt lại trong phổi. Phổi cùng các cơ quan khác của hệ hô hấp sẽ được dịu mát hơn. Xông hơi bằng nước ấm, vỗ nhẹ lồng ngực Cho trẻ hít thở, xông hơi bằng nức ấm khoảng 4-6 lần/ngày, 1 lần/10 phút. Khum bàn tay, vỗ nhẹ vào lồng ngực trẻ, chủ yếu vào cơ quan phổi. Vỗ nhanh khoảng 1 phút, sau đó nghỉ 1 phút, thực hiện liên tục khoảng 5 lần. Cách làm này giúp trẻ có thể loại bỏ khạc đờm ra bên ngoài, cải thiện tình trạng bệnh. >>>https://pacifichealthcare.vn/benh-vien-nhi-dong.html Để biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ Hotline 1900 6049 hay đến địa chỉ 4 - 4B Lê Quý Đôn, P. 6, Q. 3, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám Đa khoa Pacific để được bác sĩ tư vấn và giải đáp cụ thể hơn nhé. https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/gh-creation-ex-thuc-pham-chuc-nang-ho.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/mat-na-miung-lab-co-may-loai.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/siro-imunoglukan-co-tot-khong.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/cong-dung-cua-pregnacare-max-ban-biet.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/vien-uong-bo-sung-vitamin-tong-hop-one.html Ung thư vú https://pacifichealthcare.vn/tam-soat-ung-thu-vu-nhu-the-nao.html là 1 khối u ác tính phát triển ở tế bào vú. Khối u ác tính tập hợp các tế bào ung thư có thể sinh sôi nhanh ở các mô xung quanh, hoặc lan ra (di căn) các bộ phận khác trong cơ thể. Ung thư vú hầu hết ở nữ giới. Tuy nhiên, 1 số ít trường hợp, nam giới cũng có thể mắc bệnh.Những ai thường mắc phải ung thư vú?
Ung thư vú rất phổ biến ở nữ giới. Cứ 8 phụ nữ thì có 1 người có khả năng mắc bệnh. Phụ nữ ở tất cả các độ tuổi, sắc tộc đều có thể mắc phải ung thư vú. Ngoài ra, những người bị đột biến ADN tế bào vú khiến cho các tế bào bị mất kiểm soát trong quá trình phát triển cũng rất dễ mắc phải bệnh này. Những dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú là gì? Ung thư vú ở giai đoạn đầu thường không gây đau đớn và có thể không có triệu chứng gì. Khoảng 10% bệnh nhân không bị đau, không thấy khối u hoặc bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh. Tuy nhiên, nếu khối u vú phát triển, bệnh có thể gây ra các triệu chứng sau: Vú bị sưng, biến dạng hay kích ứng da vùng vú hoặc vùng dưới cánh tay Xuất hiện khối u cứng ở vú Vú bị thay đổi kích thước hoặc hình dạng Quầng vú hoặc núm vú có sự thay đổi màu sắc hay các thay đổi khác, chẳng hạn như xuất hiện nếp nhăn hoặc đóng vảy Vú tiết dịch, bị thụt vào trong hoặc có cảm giác đau. Có thể có các triệu chứng và biểu hiện khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Khi nào bạn cần gặp bác sĩ? Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn phát hiện bất kỳ thay đổi bất thường nào ở vú. Thông thường, ung thư vú giai đoạn đầu không gây đau. Vì vậy, bạn cần thường xuyên tự kiểm tra vú và đừng đợi đến khi xuất hiện cơn đau mới đến gặp bác sĩ. Phát hiện sớm ung thư vú có thể giúp hạn chế diễn tiến bệnh và điều trị hiệu quả hơn. Nguyên nhân gây ra ung thư vú là gì? Hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân gây ra ung thư vú https://pacifichealthcare.vn/tam-soat-ung-thu-vu-bao-nhieu-tien.html. Tuy nhiên, các nhà khoa học biết được rằng bệnh xảy ra khi một số tế bào vú bắt đầu phát triển bất thường và phân chia nhanh hơn so với các tế bào khỏe mạnh khác. Các tế bào trên tích tụ tạo thành một khối u có thể lây lan đến mô lân cận hoặc những bộ phận khác của cơ thể. Ước tính có khoảng 5 – 10% ca ung thư vú có liên quan đến đột biến gen và mang tính di truyền. Những yếu tố di truyền được xác định gồm gen 1 (BRCA1) và gen 2 (BRCA2) là tác nhân gây ung thư. Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc ung thư vú, hãy liên hệ bác sĩ để được kiểm tra, xác định bạn có các gen kể trên hay không. https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/stress-mat-ngu-stress-va-loi-thoat-mang.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/phan-nuoc-iope-air-cushion-xp-co-tot.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/tac-dung-cua-ich-than-vuong-ban-biet.html Nội soi hiện nay là 1 phương pháp hiệu quả cung cấp hình ảnh rõ nét về những điều diễn ra trong dạ dày. Tuy vậy, nhiều người còn chưa hiểu rõ tác dụng của phương pháp này nên thắc mắc nội soi dạ dày https://pacifichealthcare.vn/co-thai-co-noi-soi-da-day-duoc-khong.html phát hiện những bệnh gì.NỘI SOI DẠ DÀY PHÁT HIỆN NHỮNG BỆNH GÌ
Khi dạ dày gặp phải bất thường, biểu hiện ra các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn… người bệnh thường được chỉ định nội soi để chẩn đoán. Nội soi có chức năng phát hiện ra các bất thường, bệnh lý bên trong dạ dày như viêm loét dạ dày, polyp, hỗ trợ lấy mẫu bệnh phẩm để xét nghiệm làm ung thư dạ dày… Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang đến hiệu quả chẩn đoán chính xác nếu người bệnh tuân thủ các quy định trước quá trình nội soi? TRƯỚC KHI NỘI SOI DẠ DÀY CẦN LÀM GÌ? – Người bệnh nên nhịn ăn trước 6 giờ để dạ dày được sạch, đồng thời nhịn uống trước 2 giờ để bác sĩ quan sát dạ dày dễ dàng hơn. – Không hút thuốc lá trước quá trình nội soi vì có thể làm tăng tiết dịch vị, cản trở quá trình chẩn đoán bệnh – Một số loại thuốc băng niêm mạc dạ dày cũng không được sử dụng để bác sĩ quan sát rõ hơn các tổn thương bên trong. Báo trước với bác sĩ nội soi về các loại thuốc chữa bệnh mà ban nên sử dụng. – Vài ngày trước nội soi, người bệnh chỉ nên ăn những thưc phẩm mềm, dễ tiêu hóa. Hạn chế thực phẩm giàu chất xơ. Trong quá trình nội soi, người bệnh có thể gặp phải các vấn đề như buồn nôn, đau, khó chịu… Để hạn chế các vấn đề này, bạn nên trao đổi với bác sĩ về phương pháp nội soi phù hợp nhất. CÁC PHƯƠNG PHÁP NỘI SOI DẠ DÀY NỘI SOI DẠ DÀY THƯỜNG Bác sĩ sẽ đưa một ống nội soi qua miệng, vào thực quản, dạ dày để quan sát. Ống nội soi này đã có gắn nguồn sáng và camera nối với màn hình trong phòng nội soi để bác sĩ theo dõi hình ảnh bất thường, tổn thương ở dạ dày. Do phải đi qua ngã 2 hầu họng, vòm khẩu cái và lưỡi gà nên người bệnh thường cảm thấy nôn nao và khó chịu, thậm chí là đau trong và sau quá trình nội soi https://pacifichealthcare.vn/noi-soi-da-day-co-phat-hien-ung-thu-khong.html. NỘI SOI GÂY MÊ Trước nội soi, người bệnh được gây mê để giảm thiểu đau đớn, khó chịu sau đó tiến hành nội soi như phương pháp thường. Phương pháp này có ưu điểm là không đau, bác sĩ cũng dễ quan sát dạ dày hơn do người bệnh nằm yên. NỘI SOI ĐƯỜNG MŨI Với phương pháp này, người bệnh được đưa ống nội soi qua mũi đã gây tê nhằm giảm thiểu đau đớn, khó chịu trong quá trình nội soi. Người bệnh sẽ hạn chế được cảm giác nôn nao, khó chịu mà vẫn cho ra các hình ảnh chính xác trong dạ dày giúp hỗ trợ chẩn đoán, điều trị bệnh. https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/4-dong-son-dior-chinh-va-noi-tieng-nhat.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/3-dong-nuoc-hoa-hong-muji-tot-nhat.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/xit-khoang-avene-thermal-spring-water.html https://vntopnet.blogspot.com/2020/08/nuoc-tay-trang-byphasse-co-tot-khong.html |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2020
CategoriesAll Bấm Mí Mắt Danh Mục 1 Danh Mục 2 Danh Mục 3 Tư Vấn Thẩm Mỹ |